户外很棒。今天就来分享一下格式脚球技能脚下的转换方法，祝户外爱好大！
今天晚上放多少种发散技能来变换两脚之间的球？我们做那个技能的时候，速度要慢一点，慢下来的后果会更好。当我们同时行动时，准确是必要的。让我们从上面最简单和最基本的技能开始:
基本转换:
把球放在身体中间，尽量往后推，拿球的同时，另一只脚要往后跳。
图1-后推跳跃
我们来回推球的时候要保证图形是背的，就像下图一样。
图2-保持身材
第二步，当我们把球推向支撑腿时，让我们松开手，向前拉。因为我们往前跳，死后有空。
图3-来回拉动
让我们把球拉回来，然后用另一只脚把它交出来。
图4-交出球
以后，用另一只脚做同样的工作。把球推回去，重复正确的动作。
图5-重复
往后推，往后跳，再拉到前面换一条腿。
图6-换腿和传球
你在做那个技能的时候，要用脚趾头把球向前往后拉，这样更灵巧。
图7-更智能
的确，根据你的需要，有很多方法可以很好地利用你的脚。而自我风格和更好战斗的必要性这个话题，才是最根本的转化技巧。
图8-基本技能
五.转型
交上来和我们研究V型转化，很像，但是也有很多需要注意的重点。我们先去看完整的树模型。
图9-完整的树模块
让我们从同样的出发位置出发，但是当我们把球推回去的时候，我们从支撑腿的中间一侧把球推回去，然后另一只脚就交了。
图10-支持 腿中推回图10-支撑腿后推
记得要善于用身体，把球往后推，然后再往前扛，就这样。
图11-向后推
战前也一样。乔尔把球推了回去，但这一次，他用另一只脚抓住球，把球推了回去，并开始向后移动身体。
图12-从身体前部开始
当你做那个动作的时候，一定要防止球在两腿之间滚动，这是一个很容易的话题。球应该从侧面推回来。
图13-不需要在两条腿之间滚动
就这样，我们教会了基础转化技能，练几次就能控制。
图14-两个转换
在两种转化技能之间切换也很简单，先做基础转化，然后自然过渡到V型转化。同时身材要动，自然要切换。
图15-过度转换
反向转换:
交上来。让我们学习一个更简单的动作。我们先来看看完整的树模型。
图16-完整的树模块
让我们从一只脚的中间往后推，同时做一个小的跳跃，让球死后再滚回一个偏差。
图17-背面推球
做那个动作的方法有很多种，我们可以这样小跳一下，我们就活在另一边了。
图18-小十字跳
我们可以把球推回去，迈一步，然后让腿绕过球。
图19-跨越球
让我们利用这两种方法。做练习很重要。我们对更多的练习感兴趣。
图20-拉干
一天的精华都会在，所以请尽快继续保持脚球的路径！
发表评论