河北中原有幸去海鑫进行第三天的冬训。运动组慢慢调整运动质量。储备体能是第一阶段锻炼的重点，“跑步”自然是围绕中心，没有启蒙。练习结束后，我从选手的身体反应来看。假期里大家坚持严格的自我训练，冬训规划井井有条。
“一个重要的节日伴侣会和父母打架。因为客队联盟很驼鹿，这个假期已经完全调整好了。回来开始养精蓄锐，为新赛季做准备。”尹红以一种特殊的方式说，“目前，身体状况被租借出去，以达到最佳状态。调节力量和体能是需要时间的。毕竟练了很久了。除了在野外的时候，你还有坚持力量和跑步的练习，所以回队里练那两天也不难。”
上个赛季，尹红伤愈复出，比赛结束后，他观看了球队的赞助。他绘声绘色地说，经国家队领队确认训练李铁，进入最新国际训练名单。尹红沉入国家队野的表现是对他两年来尽全力重复练习的最好奖励:“是的，也许沉入国家队野是很开心也很冲动的。比起第一次退役到国家队的那一刻，他的心态稳定了很多，这也是他受伤期间努力养病和练习的一个足够的回报，他认为这一切都是值得的。是的，也许，国家队应该感谢李导(李铁)给了你这个宝贵的机会，你会尽力的。我加倍感谢俱乐部对孟战主席的指导，感谢李主席此后的赞助，尤其是对18、19年支持战争的理解和关心，让他更快地从伤病中走了进来，现在感觉河北狂野，始终如一。我在为国家队练习，尽量融入球队，熟悉李导的技术和战略理念，展现最好的竞争态势。”
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