常说“百病先治肝”。肝脏是人体内最“解毒”的装置。它就像一个小化工厂，垄断了人体内部门的创新和物质转移。
一朝开肝时，会被牵拉而动全身，作用于心、肺、脾、肾等人。
不要以为肝是日出而作，日落而息，但它也有脆弱的部分。
肝最怕的五件事，我劝你少做
爱喝酒
酒大致退入人体后，10%会随着吸入的气体或尿液被挤出体外，而剩下的90%需要通过肝脏净化的过程来代替。
所以，酒精这种用浓酒代替酒精的东西，对肝脏净化危害很大。在暴露的毒性下，重酒会导致肝脏变粗，重酒会导致肝脏软化甚至肝癌。
农历新年鱼
已经研究发明，脂肪餐一旦整理出来，就可以改变肝功能，隐藏患病的危险。
肝脏是人体内蛋清和脂肪、糖的替代品。如果肝脏不能每天实时用脂肪替代糖，那么脂肪就会堆积肝细胞，形成“脂肪肝”。
治疗和药物
俗话说得好，药有三毒。肝脏是医生的干预药物。不遵医嘱服药，会威吓肝脏。
据统计，药物引起的肝损伤占住院人数的5%以上。
所以长期服药的人，最好能按期检查肝脏功效，以防药物造成肝脏损害。
临时熬夜
肝脏排毒的最佳时间是上午11:00-3:00。长期熬夜对肝脏有好处，值得慢自杀。
根据“日本睡前服用男女非酒精性肝病关系”的一项研究和发明，每天卧床6小时以上的女性患非酒精性肝病的风险比卧床6-7小时的女性高44%。
不良情绪
根据《黄帝内经》的说法，激情可以净化腑脏。
人在精力旺盛的时候，会理解并分泌一种叫做“茶酚胺”的物质，这种物质影响中枢神经系统，降低血糖，增强脂肪酸分化，增加肝细胞内的毒性反应。
小心这两种情况
除了以上对肝脏伤害最大的饮食，以上两者也是肝脏的敌人。
(1)肝胆管结石反复点火，拖而不治
很多人自觉保胆，畏足手术，让肝胆管结石反复上火，从而急剧利肝。
(2)病毒性肝炎，没有范例治疗
长期照顾“小三阴”、“大三阴”或“病毒”者，无例治疗，受益于肝功，导致肝软，先天性肝癌。
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