1月21日，海拔1888米的昆明海庚集训，深圳集招野一队2021冬训一期在此举行，历时11天。帮助管理锻炼，放松表现，队员们一直按照锻炼小组的安排完成规划，小组说特别好。
体育锻炼有助于管理各种行为，那个阶段的练习侧重于周期性力量、有氧和灵巧。“锻炼组对大部分选手的数据反应都比较满意，姜志鹏是绝对凸的那种。老队员都很自律，刻苦练习。”
接下来的运动就是把缺氧的舒适感运用到身体上，然后提高心肺效果，清心压缩效果等等。组员带领魏军说:“练习对比麋鹿套，强度在慢慢加大，所以第一周没太适应，比较欠缺。经过调整和调整，我已经能跟上运动组的练习节拍了。”
在冬季训练的过程中，俱乐部做了很多花样，为球队营造一种紧张的氛围。队员米浩伦认为，最有趣的玩法是用脚球投篮:野围在奖球线上，用一个奇怪的脚型把脚球扔在脚里。每一个队员都“自以为”地把脚投到了最高水平，投篮前有足够的准备动作——吹脚底板，拍天花板，摸鞋底，带队友拍手，减少瞄准时间，但也有一部分队员可以投回来。“当有人撤退时，野外是‘疯狂’的。”米浩伦说:“练习题的名字被训练组设置后，更有趣，更有趣，给我们增添了很多快乐。休息时间，野将踢足球，踢国际足联世界足球。”
根据训练组的冬训计划，交队的练习节拍将改为体能锻炼+球类练习，同时计划和主导教学比赛。为了充分发挥这项运动的上风，提高球员体能，球队冬季训练第一阶段将暂停至2月2日。
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